Heilung durch Berührung? Das steckt hinter dem Handauflegen

Du spürst mehr, als du denkst - entdecke die Kraft deiner Hände

Ich wette mit dir, dass du das Handauflegen auch schon praktiziert hast - vielleicht sogar ohne es zu merken. Erinnerst du dich an Situationen, in denen du eine schmerzende Stelle am eigenen Körper gespürt hast und ganz automatisch deine Hand dort hingelegt hast? Oder an Momente, in denen dein Kind gestürzt ist und du intuitiv deine Hand auf sein "aua" gelegt hast? Genau: Du hast "aufgelegt".

Hast du dich je gefragt, warum du das tust? Ist es ein Reflex? Oder steckt da etwas Tieferes dahinter?

Warum deine Hände mehr sind als nur Werkzeuge

Rein physisch betrachtet laufen auf deiner Handoberfläche zahlreiche Nervenenden und Rezeptoren zusammen. Sie ermöglichen dir den Tastsinn, also dein Gespür für Oberflächen, Druck, Temperatur. Doch auf feinstofflicher Ebene ist noch viel mehr los.

In der energetischen Anatomie - etwa im Yoga oder in der ayurvedischen Lehre - wird von sogenannten Nadis gesprochen. Das sind feinstoffliche Energiekanäle, vergleichbar mit den Meridianen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Laut yogischer Tradition gibt es über 72.000 Nadis.

Drei Hauptkanäle sind besonders bekannt: Ida, Pingala und Sushumna. Sie leiten das Prana, also deine Lebensenergie, durch den Körper.

Und jetzt wird’s spannend: In den Handflächen befinden sich besonders viele Nadi-Endpunkte. Diese Stellen sind besonders empfänglich für Energie - sowohl im Geben als auch im Empfangen.

Verschiedene energetische Lehren wie Reiki, Prana Healing oder auch das intuitive Handauflegen sagen:

• Deine Handflächen sind Energieportale, durch die Lebensenergie strömt.

• Offene Hände können Energie senden und empfangen.

• Geübte Menschen spüren in ihren Handflächen Wärme, Pulsieren, Kribbeln oder sogar Schwingung.

Du arbeitest längst mit Energie

Macht es da bei dir klick? Du arbeitest schon längst mit Energie - ganz intuitiv, ganz natürlich. Dein tiefstes Inneres - deine Seele, dein "Bauchgefühl" - weiss viel mehr, als dein "kleiner" Verstand.

Warum Hände so zentral sind in der Energiearbeit

Hände sind nicht nur praktisch, sie sind feinfühlig und verbunden mit dem Herzen - energetisch betrachtet durch das Herzchakra. In vielen Kulturen gelten Hände als Verlängerung der Seele. In der Mitte der Handfläche liegt das sogenannte Handchakra - ein besonders aktiver Punkt, der mit Wahrnehmung und Energiefluss in Verbindung steht.

Eine kleine Übung für dich

Um die Lebensenergie wahrzunehmen, brauchst du ein klein wenig Übung. Lege dazu deine Handflächen aneinander, spüre kurz die Wärme – und löse sie dann langsam voneinander. Richte deine Aufmerksamkeit auf den Raum dazwischen.

Was nimmst du wahr? Kribbelt es? Spürst du Wärme? Oder siehst du mit deinen Augen vielleicht einen feinen Unterschied im Zwischenraum –einen weissen Schleier, ein Pulsieren, ein energetisches Feld? Nimm deine Hände Stück für Stück weiter auseinander - und beobachte, wie sich die Wahrnehmung verändert.

Was bewirkt das Handauflegen?

Die Wirkung des Handauflegens entfaltet sich auf mehreren Ebenen - körperlich, emotional, energetisch und spirituell. Sie ist meist sanft, oft still, doch kraftvoll tief.

1. Tiefe Entspannung deines Nervensystems

Handauflegen kann dein Nervensystem beruhigen. Du gelangst in einen Zustand von innerer Ruhe, vergleichbar mit tiefer Meditation. Dein Körper darf loslassen.

2. Dein Energiesystem reguliert sich

Durch achtsame Berührung kann dein Energiesystem wieder in Fluss kommen. Blockaden können sich lösen, dein gesamtes Körper - Energiesystem beginnt, sich selbst zu regulieren.

3. Verbindung mit dem eigenen Körpergefühl

Viele Menschen leben im Kopf, in Gedanken. Handauflegen hilft, wieder in deinen Körper zu kommen, dich zu spüren, ohne Druck oder Erwartungen.

4. Wenn deine Gefühle sich lösen dürfen

Unverarbeitete Emotionen, die in deinem Energiefeld gespeichert sind, können sich zeigen und sich sanft verabschieden. Tränen, innere Bilder oder Erinnerungen sind ganz natürliche Begleiter in diesem Prozess.

5. Gefühl von Gehaltensein & Vertrauen

Deine Hände schaffen einen Raum von Sicherheit, Verbindung und Annahme. Gerade Menschen mit innerer Unruhe, Angst oder Erschöpfung empfinden das als tief beruhigend.

6. Zugang zu deiner inneren Weisheit

In der Stille tauchen oft intuitive Einsichten auf. Antworten auf alte Fragen. Oder das tiefe Gefühl: "Ich weiss jetzt, was zu tun ist." Deine innere Führung übernimmt. Lass dich leiten!

Du möchtest das Handauflegen selbst erfahren und vertiefen?

Dein Workshop für deinen einfachen Einstieg ins Handauflegen

In meinem Tagesworkshop tauchen wir gemeinsam in die Kunst der heilsamen Berührung ein. Du lernst, wie du mit deinen Händen heilend tätig sein kannst - in deinem Tempo mit Feingefühl und Vertrauen.

Der Workshop ist offen für alle - egal, ob du schon Erfahrung hast oder einfach neugierig bist. Im Mittelpunkt steht das Erleben, Spüren und Erinnern: an das, was du längst in dir trägst - in deinen Händen.

Weitere Infos und Termine findest du hier.